- Eveil Athlétique
Les entraînements :
* Public : enfants de 8 à 11 ans
* Le vendredi soir à 17h30
* Stade M. Lira / Complexe J. Morel, suivant saisons
* Entraîneurs : Ismaïl Ouateli (06.86.96.56.29), Jean-Michel Locatelli
* Contenu de séance : courses, sauts et lancers
* Objectifs : initiation à l'athlétisme, découverte des épreuves, développement psychomoteur...
- Athlétisme
Les entraînements :
* Public : jeunes de 12 à 15/16 ans
* Le mardi soir à 17h30
* Stade M. Lira / Complexe J. Morel, suivant saisons
* Entraîneurs : Ismaïl Ouateli, Jean-Michel Locatelli
* Contenu de séance : courses, sauts et lancers
* Objectifs :
- Course 1/2 fond
Les entraînements :
* Public : jeunes, à partir de 12/13 ans
* Le mardi soir à 18h00 pour benjamins, minimes et cadets
Le jeudi soir à 18h00, selon niveau
* Stade M. Lira à La Mure (quelle que soit la météo)
* Entraîneur : Sébastien Bove (06.80.69.43.51)
* Contenu de séance : course (échauffement, intensité et récup)
* Objectifs : compétitions de cross-country (à partir de novembre), 1 000 / 3 000 m stade au printemps et courses nature / course en montagne
- Epreuves techniques
Les entraînements :
* Public : jeunes, à partir de 14/15 ans
* Le mardi et le vendredi soir à 17h30
* Stade M. Lira / Complexe J. Morel, suivant saisons
* Entraîneur : Rainer Ost
* Objectifs : compétitions Stade/Salle épreuves techniques seules ou combinées
- Course hors stade
Les entraînements :
* Public : adultes
* Le mardi et le jeudi soir à 18h00 (niveau intermédiaire à confirmé)
Le lundi et le jeudi soir à 18h00 (niveau débutant à intermédiaire)
* Stade M. Lira à La Mure (quelle que soit la météo)
* Entraîneur : Olivier Coudert (06.26.88.15.27)
* Contenu de séance : course (échauffement, intensité et récup)
* Objectifs : trails, cross-country, courses en montagne, courses sur route, ultra...
